HOLDPLAN / AIA ANANDA YOGA 2020

AIA ANANDA YOGA 2020

 
Nr. Vissing: Mandag 16-17.30  27. jan.-16. marts 900 kr.  Venteliste
Nr. Vissing: Torsdag 17-18.30 30. jan.-19. marts 900 kr. Ledige pladser
 
Egnet for nybegyndere og øvede

Om yogaholdet.
Der er tale om et eksklusivt forløb med kun 8 deltagere. Et forløb, hvor Aia deler ud af sine mest effektive yndlingsøvelser. Til dig, der ønsker mere energi og livsglæde.
 
Ananda betyder
Ananda (sanskrit) betyder lykke, glæde, salighed. Aia Ananda Yoga er et skønt mix af den klassiske Hatha Yoga og Kundalini Yoga som Aia uddanner sig indenfor pt. Hun har undervist i Hatha Yoga siden 2010  og har dyrket Kundalini Yoga siden 2013. Du er i trygge hænder. 

Med mere end 3000 yogaklasser bag sig, trækker Aia på sin årelange erfaring og viden om de mest effektfulde yogaøvelser. Øvelser til dig som ønsker en genvej til mindre stress, mere energi. Det er nogle af disse øvelser som du vil kunne opleve på dette unikke forløb.

Forbehold
De fleste øvelser foregår siddende i skrædderstilling, men der er også liggende og stående øvelser. MEN pga. de mange siddende, rytmiske rygøvelser anbefales dette hold IKKE til dig, der har alvorlige ryg- hofte- eller knæ-problemer. Holdet anbefales IKKE  til gravide.
Kontakt os altid, hvis du er i tvivl om dette yogahold er noget for dig. (Skriv til Egelund Yoga).

Holdinfo
Du kan ske at opleve et massivt energi-boost som er forfriskende og forløsende og vanedannende. Altimens du styrker krop og sind.

Hver lektion rummer
SHAVASANA Indledende afspænding
ASANA/PRANAYAMA Fysisk yoga og vejrtræknings-teknikker
SHAVASANA Lang afspænding
MANTRA-MEDITATION Chanting af forskellige mantras. Virkningen er opløftende og afspændende på samme tid.
Læs mere om chanting HER

Tilmelding
Du kan tilmelde dig dette hold via kontaktformularen herunder. Vær obs på, at du måske skal genindlæse siden for at tilmeldingen går helt igennem. Hvis det driller kan du sende en sms-tilmelding til Aia via tlf 27 59 66 53.
Copyrigt © 2011 All Rights Reserved Egelund Yoga
Vidkærvej 18, Nørre Vissing
8660 Skanderborg
Danmark
Telefon: 27 59 66 53
Cvr: 36 27 76 61
Copyrigt © 2011 All Rights Reserved Egelund Yoga | CVR: 36 27 76 61 | Vidkærvej 18, Nørre Vissing, 8660 Skanderborg - Danmark | Tlf.: 27 59 66 53 | aia@egelundyoga.dk