HOLDPLAN / FORÅR: MORGEN YOGA med Aia

FORÅR: MORGEN YOGA med Aia


Mulighed nr. 1   MORGEN YOGA TORSDAG
09-10.30 (Hold T09) 12. april - 28. juni (1150 kr).  Ledige pladser
NB Ingen yoga Kr. Himmelfartsdag
 
Mulighed nr. 2   MORGEN YOGA FREDAG       Alle pladser er taget
08-9.30 (Hold F08) 13. april - 29. juni (1150 kr) 
NB Ingen yoga Bededag

UNDERVISER: Aia Egelund Rønnow
NIVEAU: Begynder / let øvet / øvet
Egelund Yoga har alt nødvendigt yogaudstyr.
TILMELDING: Benyt kontaktformularen nederst. 
 
 

MØD UNDERVISER AIA EGELUND
"Jeg glæder mig til at vise dig, hvordan du kan kickstarte din morgen med energifyldt, styrkegivende og smilende morgen Hatha Yoga. Det er min mission og passion at vise dig en vej til mindre stress, mere energi via yogaen.
Velkommen til".

HOLDBESKRIVELSE - MORGEN YOGA  
Måske har du ikke så meget energi, når du møder ind på yogamåtten. Men det vil komme. Efter en blid opvarmning, og inden en afsluttende afspænding vil du opleve et kærligt energi boost som vækker kroppen.

Vi træner nærvær, og opbygger den indre ro med øvelser, der vil styrke dig og afspænde dig såvel fysisk som mentalt. tempoet er roligt, nærværende, bevidst.

Aia sammensætter et program med små styrkende yoga-flows som giver varmen, tilsat forløsende twist og andre Hatha øvelser som øger din fleksibilitet. Du vil desuden træne åndedrættet med klassiske øvelser som Ujjayi / det psykiske åndedræt, bølgeåndedrættet og Nadi Shodan / Vekselåndedrættet.

Alle kan være med. Mænd og kvinder. Nybegyndere og øvede. Dog skal siges er undervisningen vil være venligt udfordrende for ben, ryg og skuldre.
Alt i alt et yogaprogram som lige løsner dig op og bringer skulderne ned, hvis ugen har været hektisk.

SPØRGSMÅL?
Er du i tvivl om Morgen Yoga er det rette hold for dig?
Kontakt underviser Aia Egelund og hør mere. Telefon: 27 59 66 53.

 

TILMELDING/BETALING 

Benyt kontaktformularen herunder. Når vi har modtaget din tilmelding modtager du hurtigst muligt derpå en mail fra Aia med info om betaling, hvis der er plads. Hvis ikke, kommer du på ventelisten.
 

 AFBUD

Senest 10 dage før. Ved afbud herefter returneres din indbetaling modregnet et administrativt gebyr på 250 kr.
Din indbetaling returneres ikke, hvis du stopper på holdet efter at det er gået i gang. Hvis du bliver forhindret i at deltage, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden.
 
Copyrigt © 2011 All Rights Reserved Egelund Yoga
Vidkærvej 18, Nørre Vissing
8660 Skanderborg
Danmark
Telefon: 27 59 66 53
Cvr: 36 27 76 61
 
Copyrigt © 2011 All Rights Reserved Egelund Yoga | CVR: 36 27 76 61 | Vidkærvej 18, Nørre Vissing, 8660 Skanderborg - Danmark | Tlf.: 27 59 66 53